Turvehoito

Hoitoturve

Hoitoturve eli Suomen mustaksi kullaksi kutsuttu turve on noin 3000 – 5000 vuotta vanhaa yrttimassaa. Siinä on yli 200 vaikuttavaa ainesosaa, jotka ovat luonnon tasapainon mukaisessa suhteessa. Lehtosuon hoitoturve on puhdas, hajuton, antiseptinen ja antibakteerinen luonnontuote. Turpeen laatu tutkitaan Geologian tutkimuskeskuksen laboratoriossa tarkoin ennen hoitoturpeena käyttöä. Turpeessa on 33 eri alkuainetta.

Hoitoturpeen vaikutus perustuu 

Hoitovaikutus perustuu 2–4 metrin syvyydestä nostettavaan hoitoturpeeseen, johon vuosituhansien aikana on muodostunut erilaisia bioaktiivisia aineita. Terapeuttiset bioaktiiviset ainesosat ovat fulvo- ja humushapot. Niillä on kyky tunkeutua ihon läpi jopa solutasolle asti ja vaikuttaa pintaa syvemmälle kuljettaen sinne kasvilääkintää ja hivenalkuaineita. Se sisältää samoja ihmisen hivenalkuaineita kuten kuparia, rautaa, magnesiumia, mangaania, sinkkiä ja piitä. Turpeen sisältämällä humiineilla on kyky sitoa reumatekijöitä eli myrkkyaineita.

Hoitoturve lämmitetään noin 40-asteiseksi, jolloin se kiihdyttää verenkiertoa ja aktivoi aineenvaihduntaa. Humiinit sitovat reumatekijöitä ja kuona-aineita. Liike, lämpö ja bioaktiiviset aineet tukevat hormonitoimintaa ja auttavat solua uudistumisessa ja vahvistumisessa. Akuutissa tulehdustilassa hoito tehdään kylmällä turpeella. 

Turvehoito ei sovi

  • Luonnonhartsiallergiselle
  • Turvesaunaa ei suositella, jos on sydän- ja verenpainetauti tai sydämen tahdistin, mutta pienet paikalliset turvehoidot sopivat hyvin
  • Avohaavoille ja tulehtuneelle iholle
  • Syöpäsairaille, mutta sairaudesta tervehtyneet voivat nauttia hoidoista.

Olet itse itsesi asiantuntija eli tunnet kehomielesi lainalaisuudet diagnooseineen.

turvehoito
Turvehoito jaloille

Hoidon kuvaus

Turvehoito voidaan tehdä paikallisesti jaloille ja käsille.
Jalkojen turvekylpy parantaa jalkojen verenkiertoa ja tekee jaloista kestävämpiä kylmyyttä vastaan. Aluksi turve lämmitetään 40 asteeseen (C) laittamalla hoitopussit lämpimään veteen. Kun turve on tarpeeksi lämmin, jalat laitetaan muovipussien sisään – yksi jokaiseen pussiin. Turvetta on helppo levittää jalkojen päälle pussin ulkopuolelta. Turpeen tulee peittää molemmat jalat. Jalkasi voivat rentoutua mukavan lämpimässä tilassa 30-45 minuuttia ja kätesi 15-20 minuuttia.

Turvehoidon aikana soitetaan tiibetiläisiä äänimaljoja ja muita rentouttavia soittimia. Äänimaljojen värähtely rentouttaa mielesi ja kehosi entistä syvemmin.

Hoidon lopussa jalkojen tai käsien iho puhdistetaan pehmeällä kynsiharjalla ja kuivataan pyyhkeillä. Turvehoidon jälkeen tehdään hellävarainen hieronta. Hieronnassa käytetään öljyä tai voidetta, jotka sopivat myös herkälle iholle. Hoidon jälkeen on hyvä juoda runsaasti vettä.

Turvehoito auttaa:

  •  Lihasongelmiin ja lihasten rentoutukseen
  • Imunestekiertoon ja verenkiertohäiriöihin
  • Reumaattiseen kipuun
  • Kipua ja särkyä aiheuttaviin kehon haasteisiin
  • Erilaisiin tulehdustiloihin (mm. lihastulehdukset, nivelrikko, ”hiirikädet”)
  • Vaihdevuosiongelmiin
  • Painonpudotukseen
  • Selluliitin vähennykseen
  • Stressin ja unettomuuden lievitykseen
  • Poistaa kehosta ylimääräistä nestettä sekä epäpuhtauksia 

Turpeella on kortisonimaisia vaikutuksia ja se on ihanteellinen erilaisiin iho-ongelmiin:

  • Ihottuman
  • Atopian
  • Psoriasiksen
  • Aknen
  • Hiuspohjan hoidossa

Luontainen kortisoni hillitsee tulehdusta, koettu kipu poistuu tai vaimenee merkittävästi.

Turvehoitojen vaikutukset ovat todella yksilöllisiä!

Varaa aika
Scroll to Top