In English
Suomeksi
Turvepaljukylpy
Turvepaljukylpy – rentoutumisen taikaa Kallaveden äärellä
Turvepaljukylpy on täydellinen tapa rentoutua ja nauttia luonnon läheisyydestä sekä lämpimästä vedestä.
Fyysisesti turvepaljukylpy auttaa rentoutumaan ja lievittämään lihasjännityksiä. Veden lämpö ja turve vilkastuttavat verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, mitkä puolestaan edistävät kehon palautumista ja vähentävät stressiä.
Kylvyssä oleminen onkin usein yhteydessä mielenrauhan saavuttamiseen ja henkiseen virkistymiseen. Se on kokemus, joka tuo rauhaa ja iloa. Se on tapa irrottautua hetkeksi arjesta ja tällaisten hetkien aikana arjen huolet unohtuvat ja mieli rauhoittuu – kokoontua ja jakaa yhteisiä hetkiä.
Kokovartaloturvehoidon kuvaus
Kokovartaloturvehoito tapahtuu rantasaunalla. Ensiksi lämmitellään saunassa, jossa ihohuokoset avautuvat ja saunan jälkeen hoitoturve levitetään koko vartalolle. Seuraavaksi mennään paljuun, jossa veden lämpötila on 37–38 astetta. Paljun lämmössä nautitaan 30–45 minuuttia. On tärkeää juoda vettä kylvyn aikana. Hoidon päätteeksi voi käydä uimassa ja saunassa sekä huuhdella ylimääräiset turpeet iholta.
Hoito on saatavilla toukokuusta syyskuun loppuun asti. Hoidon kesto on noin 2 tuntia. Suositeltava koko ryhmälle on 2–6 henkilöä.
